最有可能的是，他来这里是为了寻找强效药物，捡起一种或多种并时不时地使用它们。正是这样一个列表可以在下面找到，以直观和方便的形式，没有广告承诺和没有博士学位的人无法理解的空话。
文章不仅介绍了药丸，还介绍了预防和治疗的方法。您将在下面找到有关特殊亲密肌肉训练和前列腺按摩说明的信息。这种"体育课"的效果往往比药丸更显着。但主要优点是不同的：勃起不仅在药物期间会很强壮，而且通常总是如此。总的来说，我们已经"无删减"地编制了完整和诚实的信息，并以最佳方式排列。
在服用药丸、接受手术或按摩之前，请务必咨询您的医生。所述方法有禁忌症。
首先，一些理论可以让你快速上手。花费几分钟后，您可以做出明智的决定并购买您认为最好的选择。
什么是效力，为什么会减弱？
简单地说，效力是男人发生性行为的能力。提供了开始和结束性关系所必需的一切的某些品质或环境。
缺少某些东西的情况通常称为阳痿，但正确和更中性的定义是勃起功能障碍。
勃起功能障碍是指：
- 根本没有勃起；
- 有勃起，但虚弱；
- 有勃起，但在性交过程中它消失了，没有留下迷人结局的可能性。
有哪些类型的药物，它们的细分？
市场上充斥着各种口味和预算的药物。除了名称和包装设计之外，大多数人都不知道它们有何不同。
阳痿丸分为天然药和人工药。前者通常是没有通过临床试验的膳食补充剂。许多消费者甚至不知道他们正在饮用尚未被证明对效力有效的药丸。男性补品不一定质量差。许多确实有效。但是入场是您自己的危险和风险。
根据应用方法，它们是：
- 口服药丸 - 对男性最方便；
- 局部使用的软膏和乳膏 - 可直接涂抹在阴茎上；
- 可注射药物是通过注射给药的，而且在阴茎中也是如此，这种乐趣并不适合胆小的人。
另一个区别是公式。有原始药物和仿制药，它们的廉价副本。通常，仿制药是在劳动力廉价和科学不发达的国家生产的，例如印度或中国。低价是有道理的：新德里药不需要广告或品牌宣传，因为它享有原始产品的名声。
根据作用机制的分类是最复杂和最重要的。准确确定效力药丸将在您体内启动的过程：
- 磷酸二酯酶抑制剂是市场上最常见的类型。让我们解读一下标题。抑制 = 减速。不可读的物质"磷酸二酯酶"是一种命令毛细血管收缩的酶。当阴茎中的血管收缩时，血液无法再流过，使其变硬。这些药物会阻断停止勃起的酶；
- NO-合酶激活剂：直接作用于血管，放松血管，让血液向内流动；
- 阻滞剂 - 它们由医生专门开处方，有一千个禁忌症。作用机制类似于第一种类型：它们关闭对肾上腺素释放作出反应的受体。大多数情况下，它与糖尿病、高血压、心脏病一起服用。因此，如果一切正常，接收期间可能会发生故障；
- 荷尔蒙制剂 - 含有睾酮，仅在通过测试后服用；
- 5-羟色胺再摄取抑制剂：它们不允许身体消除快乐和平静的荷尔蒙，这让你感到安全和健康。它们可以缓解可能干扰性行为的压力。不，你不会像傻子一样坐以待毙，效果适中且足够；
- 效力的顺势疗法。
为什么性强的人在床上会出现问题
原因有很多，它们分为两个条件组：器质性和心因性。有机 - 来自"器官"或"有机体"这个词，而不是"有机"。这是指身体特定系统的问题。从心理学的角度来看，问题的出现是由于长期的压力或一次很棒的经历。其他触发因素：内部矛盾、疲倦、误解或琐碎的不快。
很多时候，一个人身上有几个原因。每个人都认为生活并不容易，但并不是每个人都因此而出现性问题。通常一切都很顺利，直到达到临界质量。因此，一个小因素起到了天平中的决定权重的作用。这个重量最终使容器向"右侧"倾斜。
你还记得这个话题困扰了你多久吗？如果一切都很好，突然变得"不好"，那么这绝对是你的例子。
如果你一直对自己的性生活不满意，如果你五年前就读过这个话题的资料，那么问题就已经根深蒂固了。也许它是由特定事件引起的：侮辱、笑声、孩子的怨恨或疾病。
生理原因的例子：
- 营养不良
- 荷尔蒙失调；
- 心脏或血管功能障碍；
- 缺乏睡眠;
- 最近的疾病；
- 超重;
- 陋习;
- 年龄变化。
一个人从整体上看是强大的。但是如果从心理学和生理学上拆开人格，就会发现个别的部分是非常脆弱的，所以你必须要处理它们。
男性力量的最佳药物
现在大家都可以到最近的药店买一包速效神丹。比较便宜，不需要医生开处方，可以从网上的资料中选择；一般可用。从构思到安装实际上是一个小时，仅此而已。
您的任务是选择正确的工具。好吧，并从中赚钱。随着工作，您将不得不自己采取行动，但资金审查已经准备好，这将有助于确定哪种药物对您更有效。
活性成分——西地那非
活性物质是西地那非。按类型分类，它属于磷酸二酯酶抑制剂，即阻断血管收缩。它在摄入后40-60分钟开始起作用，效果持续约4小时。
禁忌症：不应与其他相同作用的方法同时服用（顺便说一句，这适用于所有这些药物）。一般不要与食物和酒精混合使用。应严格空腹服用。其他禁忌症包括心力衰竭、不稳定性心绞痛、心肌梗塞、中风或最近 6 个月内出现危及生命的心律失常。
不要将其与硝酸盐类药物（如硝酸甘油）结合使用；这可能是致命的。
副作用：10% 的患者出现头痛和潮热，3% 的患者出现头晕和轻微视力障碍，分别有 2% 和 1% 的患者出现鼻塞和心悸。
活性成分——他达拉非
一种更年轻的勃起药物，也许更有效、更方便。种类同上，但活性成分不同：他达拉非。效果在 15-25 分钟内出现，持续时间长达 36 小时。它对心血管系统的影响较小，并且通常被身体更好地耐受。
副作用的发生频率低于 1% 的病例。最常见的是心悸、心动过速、血压下降、头晕、偏头痛、昏厥、中风、色觉扭曲、腹部或胸部疼痛。10% 的服用者中唯一常见的副作用是头痛。
有效成分：伐地那非
活性物质是伐地那非，作用在 20-30 分钟后出现并持续 4 小时。它与食物和酒精搭配，更适合浪漫的夜晚。请注意，如果您在服用避孕药之前或之后立即吃大餐，该动作将稍晚开始。
禁忌症：同时使用亚硝酸盐或其他手段增加勃起。在 10% 的服用者中观察到常见的副作用：头痛、面部潮红。不太常见 - 头晕，恶心，鼻塞。
药理α受体阻滞剂
它迫使身体忽略来自肾上腺素受体的信号，当受到刺激时，它们会"激活"血管痉挛、压力激增等。肾上腺素阻滞剂只能由医生开处方。一长串副作用清楚地表明了这一点。这不仅仅是治疗勃起功能障碍的方法，它的应用范围非常广泛——从褥疮到心脏病。
西地那非和达泊西汀
联合药物由西地那非和达泊西汀组成，它们相互补充。第一个加强勃起，第二个使它更稳定，延长性交。应在性交开始前 30-40 分钟服用，每天不超过一粒以增加效力。与酒精不相容。
改善生殖系统的产品
天然春药不是神话。一些产品含有增加性欲的微量元素。它们也有所不同：一些富含必需的维生素，因此必须持续添加到饮食中，而另一些则立即起作用，但只是暂时的，会大大增加血液中的浓度。
立即增加男性效力的 5 种最佳产品：
- 生蚝
- 海鱼 - 鲭鱼和鲭鱼，任何形式，油炸除外
- 骆驼胃——凝乳酶
- 西瓜
- 萝卜种子
男士速效产品固然好，但有一个"但是"——它们会从体内无影无踪地排出体外。要获得随时间增长的效果，您需要选择饮食和补充方案。以下是对每天增强男性力量很重要的维生素和矿物质的简短列表：
- 维生素A或β-胡萝卜素，标准是每天5000 IU；
- B族维生素——增强神经系统，使其抵抗压力，带来生动的性高潮，缓解疲劳等。该组包括 5 种维生素，每种都有自己的标准；
- 维生素 E - 荷尔蒙平衡的调节剂，标准为 13-15 毫克；
- 维生素 C 形成性欲，加上维生素 E 如果成对服用会更好地吸收。标准 - 90毫克;
- 硒参与睾酮的合成，负责泌尿生殖系统的健康，高达 100 微克；
- 锌 - 调节前列腺的工作和健康 - 15 毫克。
核桃
这些可能是提高效力的最重要的产品。对此，只有懒惰的人没有谈论他们，也没有开玩笑。科学家说，每个男人每天都想吃75克核桃。据推测，这不仅是效力的提高，也是治疗男性不育症的直接途径——精子变得更加灵活、质量更高，并且可能更自信。75克核桃不会使外观变差：科学家选择这个数量是因为它不会影响体重。
在增强男性效力的产品中寻找：巴西坚果，每天吃 2-3 片。顺便说一句，它们有条件地被称为坚果：根据生物学特性，它们属于水果。它们含有增加睾丸激素的硒和导致血液涌向生殖器的精氨酸，因此被称为天然药物。
腰果、杏仁、开心果、核桃、榛子——几乎所有对男性有效的坚果都是有益的。不要忽视这种简单、无害、有效的方法。
提高男性效能的民间偏方
互联网上到处都是"奶奶食谱"，他们似乎用它来纠正他们的祖父母。煎剂、酊剂、芥末膏、苏打水——任何东西都可以用来增强效力。下面选择了最令人愉快和美味的食谱。
蜂蜜是最受欢迎的药物之一。不仅是他：所有的蜂产品都对效力产生有益的影响。一种流行的强效疗法的流行配方建议使用蜂蜜与芦荟汁和欧芹种子，但即使这种组合听起来也很奇怪，不是吗？
每天都有另一个版本的美味健康产品可以提升。如果您喜欢这种味道，您应该将蜂蜜倒入上一段中的各种坚果中并添加芦荟。坚果、蜂蜜和芦荟汁的比例为5：3：1。
在你最终把花从窗台上摘下来，把果汁倒在坚果混合物上之前，尝尝一滴芦荟汁的味道。如果您喜欢，请采取行动，如果不喜欢，请每天服用一茶匙水。
以下流行的提高男性效力的补救措施将有用的与令人愉快的结合在一起。要调制热酒，取 100 克杏干、李子干和葡萄干，加上调味料：肉桂、豆蔻、丁香。倒入一瓶红酒，加几勺糖，炖一个小时。你需要在晚上喝甜酒，好吧，还有什么时候？作为晚餐的补充，它将非常有用。
增加男性效力的产品清单包括人参。在其根源的基础上，准备效力 - 黑蚂蚁等。在你的饮食中添加人参很简单，例如，用它喝茶。你可以煮汤 - 过程很简单，但需要时间。
将 200 克人参根与一升水倒入，在室温下放置两天。然后倒入平底锅中煮 3-4 小时，逐渐加入蜂蜜（总量 - 2-3 汤匙）和肉桂调味。人参根在炉子上煮的时候，在手机上设置提醒，不时查看，记得关掉。你需要每天喝50-100毫升的汤剂。
生姜效力
从汉语中，"姜"字翻译为"勇敢"。这可能是由于外部相似性 - 有些根确实类似于同一个器官。或者，生姜之所以得名，是因为它往往会影响效力？
该组合物包括男性微量元素和维生素以提高效力：A 和 C、铝、铁、镁、胆碱、钙、锌、铬、锰、硅、磷、氨基酸蛋氨酸、苏氨酸和色氨酸。生姜还含有油，使植物成为壮阳药。在你体内吃了一块后，体液循环得到改善，血液中的睾酮增加。根具有抗炎作用，推荐用于感冒并非没有道理。这就是为什么它对治疗前列腺炎有效的原因。
要在您的饮食中添加生姜效力，您不必将厨房变成炼金术士的实验室：冲泡汤剂、茶和药水。只需在超市或香料店以干燥的形式购买，然后将其添加到您的菜肴中。生姜与肉、鱼、蔬菜相结合。
一些美味的姜茶创意：
- 将根切成方块，倒入最小的平底锅（一升半），倒入水煮沸。把火调小，静置10分钟。加入一小枝或一小撮肉桂粉，熄火，加入红茶或绿茶叶，静置 2 分钟。过滤所发生的事情，丢弃除液体外的所有东西，将其倒入杯子中，愉快地饮用。
- 在同一个锅中放入一茶匙切碎的根、3 瓣丁香和 2 茶匙绿茶。倒入开水，盖上盖子，用毛巾包起来，这样热量就不会再散去了。静置20分钟，拉紧。患有前列腺炎、感冒等。
- 天然提神能量饮料：姜根切碎，冷水倒入平底锅，煮沸，煮3分钟。从火上移开，加入一汤匙人参粉或 15 滴药房的人参酊剂。粉末更好，因为它闻起来不像酒精。盖上锅盖，放凉。当它达到室温（或接近室温）时，冷藏过夜或过夜。每次需要提神时喝半杯是咖啡的理想替代品。
男人的意见
采取家庭疗法以增加效力或接受药物治疗的男性对结果的反应不同。第一次服用后勃起的药丸看起来与以前完全不同 - 期望和现实并不总是一致的。
看起来你即将成为一个超级情人和一个瓶子里的性爱机器，但到最后你已经不知道如何处理四个小时的蠢事了，委婉地说，累了。不仅是您，还有您的伴侣：与刻板印象相反，并非所有女性都对永恒的床上马拉松感到高兴。这种时候，药丸对她的用处会大很多。
要找到服用某些药片的人的真实评论并不容易——观看半小时后，即使是诚实的正面评论，你也会开始看到一个收获。错误在于大量的"自定义"评论。
如果您要购买效力的补救措施，请研究信息。男性效力的最佳补救措施不一定只有"五个"。尝试查找所选药片评分低于 4. 8 的网站；即使是最优质的产品也无法满足所有人。任何药丸都应该简单地有那些不满意并详细描述情况的人。如果没有，请认真考虑一下：这里的一切都干净吗？
提高男子气概的练习（LMB 训练）
奖金 - 男性特殊练习 - 功率刺激器。它们旨在与耻骨尾骨肌一起使用，并且绝对对每个人都有用。即使您确定一切都与您的健康有关，运动也可以防止将来出现问题。期望不付钱就能获得永恒的青春和健康是很幼稚的。每天花半小时关注男性健康并保持领先，即使在 5-10-20 年后没有副作用和并发症，这听起来不错。
您必须首先找到耻骨尾骨肌 (LMB) 并学会控制它。最简单的方法是在排尿时停止流。为了响应大脑的命令，正是那块肌肉会绷紧。首先，只需在每次排尿期间停止该过程几次，即可掌握这项技术并控制身体。
有些人几乎从练习的第一天就可以掌握下一阶段，如果 LMB 的控制很容易的话。随时随地收紧和放松肌肉，无需排尿。
LMB 训练练习：缓慢而轻柔地收紧肌肉，数到 5。自己数一数，每数一秒。思路是要掌握流畅的动作，所以练得太快是没有意义的。通过放慢速度逐渐将时间增加到 10 秒。
复杂的练习"步骤"：稍微收紧肌肉，固定位置并停止几秒钟，例如相同的5个计数。然后再次增加电压并停止。重复 5-6 次，如果可以，可以重复更多次。它让人想起爬楼梯，每一站都是你必须停下来的一步。主要条件是只向上移动，不要削弱肌肉。
当您到达顶部"台阶"并感觉无处可走时，请往下走。
自己试试前列腺按摩。特殊设备将使这个过程变得无痛，所以借口是行不通的。按摩比前列腺炎、阳痿、腺瘤及其后续治疗更令人愉快。
重要提示：前列腺按摩是一种疾病预防，一种在初期提高性欲和恢复的方法。正如他们所说，从被忽视的炎症中解脱出来。严重问题应由医生解决。
前列腺位于直肠前壁，要找到它，需要将按摩器或手指插入肛门约5-8厘米。按摩本身是手动或使用按摩器向肚脐轻轻滑动。应该用大量的水基润滑剂来完成。
按摩器可以在互联网上、专门的医疗用品商店或性用品商店购买。它与假阳具根本不同，此外，它与阴茎无关。
性格特征：
- C形；
- 厚度小；
- 有助于将设备固定在正确位置的插头。
接下来，我们为您提供自我按摩技巧，您可以在今晚尝试。但是，如果您还没有准备好按摩自己，请向朋友求助，让这个过程成为你们俩愉快的爱情游戏。
圆周运动技术
第一种选择是使用具有旋转功能的设备，重要的是按摩器具有解剖形状。旋转是一种循环运动，指向整个前列腺区域。这是最舒服的方法，因为效果只在腺体上，其他的都不管了。该设备的主要优点是它有一个遥控器，可以让您不必采取不舒服的姿势。只需将按摩器插入肛门润滑剂中，它就会为您完成一切。
"过来"的技巧
您可以停在一个更简单的设备上并购买一个带有振动的静态模型。优点是一样的：舒适的造型和强烈的刺激。但在这种情况下，设备将作为一个整体移动，或者说它会振动。这给人一种非常愉快的感觉，因为它会影响直肠和肛门的整个区域，如您所知，它有超过 72, 000 个神经末梢。首先你需要准备：一种优质的润滑剂，绝不是凡士林，或者，更重要的是，一种油腻的乳霜。然后进入一个舒适的位置，你可能需要灵活一些。最好在仰卧时执行该技术。姿势应尽可能舒适。你以圆周运动的方式慢慢插入设备，然后你做"过来"的技巧，即你将按摩器移向你，就像你用手指招呼某人，叫他靠近你，此时那一刻你需要弯曲膝盖。
用过的姿势
按摩过程中可以站立、弯腰、肘部和膝盖倾斜，也可以右侧卧；所有这些位置都可以很好地访问所需的器官。最好尝试每个位置，然后确定最适合您的位置。最流行的姿势，也用于医疗机构，是侧卧，双腿弯曲，四肢着地。
现代医学侧重于预防，这是有充分理由的。事实上，在疾病开始之前预防疾病更容易、更便宜、更令人愉快。例如，当您喝"男性"维生素时，您不仅可以改善勃起功能。前列腺、胃、肠和其他器官不知道包装上写的是什么 - 任何补充剂都以一种或另一种方式作用于身体的其他部位。通过加强个别，它改善了整体的状态。
另一个例子是实施练习来训练 LMB。这将改善性生活，加强整个泌尿生殖系统。性活动将持续到老年，并且在其发作后，尿失禁不会折磨。您不会因药物和许多副作用而破坏身体，并节省去药房的旅行。最困难的事情仍然存在：有意识地选择一个成年人并跟随他。